TIPS HIDUP SIHAT DAN CERDAS MENGIKUT AMALAN SUNNAH

TIPS HIDUP SIHAT DAN CERDAS MENGIKUT AMALAN SUNNAH

Petkan dari video Ustazah Noor Hafizah Musa

Ustazah Noor Hafizah Musa secara terperinci menyebutkan tips2 sihat dan cerdas dengan pemakanan

sunnah dan amalan yang betul. Mari kita sama-sama hayati dan amalkan.

1. Minum air suam sejurus bangun tidur

sebaik sahaja bangun dari tidur, kita mulakan dengan minum air suam. Ketika minum air kita

amalkan membaca doa minum air zam-zam. moga-moga keberkatan air yang kita minum akan 

menyamai khasiat air zam-zam

campurkan air suam tadi dengan 1 sudu minyak zaitun, 2 sudu pati delima, madu, habbatussauda,

minyak kelapa dara dan zaffaran

selepas itu rehatkan perut selama 2jam..baru lah kita makan atau minum

2. selepas makan, minum cuka kurma ( khal)

khal ini sangat baik untuk penghadaman dan menstabilkan paras kolestrol dalam badan kita 

doa ketika minum air zam-zam